{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6887d0366e658a8b3c75baaf/69fc36887272023359f619cb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MiniMåndag: De fem faserna av viktmedicin – från honeymoon till vardag ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6887d0366e658a8b3c75baaf/1781095998690-cb70efdd-817d-4ca9-927d-67d558328428.jpeg?height=200","description":"<p>Många pratar om starten på viktmedicin. De första veckorna. De första kilona.</p><p>Men det som sällan diskuteras är att resan ofta förändras över tid.</p><p>I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om de fem faser som många verkar gå igenom med viktmedicin: förälskelsefasen, kärleksfasen, vardagen, ifrågasättandet och till slut maintenance.</p><p>Om euforin när matbruset tystnar. Om rädslan när nyhetens behag försvinner. Om att landa i något som kanske inte handlar om viktnedgång alls – utan om att få tillbaka sitt liv.</p><p>Kanske känner du igen dig i en av faserna. Kanske är du precis på väg in i nästa. Eller kanske så är detta ett avsnitt som skänker lugn inför resan som ligger framför dig.</p>","author_name":"Viktmedicinpodden"}