Många som börjar med viktmedicin väntar sig att bli mindre hungriga. Men få pratar om vad som händer när det faktiskt sker.
I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om känslan av att plötsligt äta mycket mindre än tidigare – och varför det ibland kan skapa oro snarare än lättnad. Hur vet man att kroppen får det den behöver? Var går gränsen mellan mättnad och restriktion? Och varför kan något som fungerar kännas så ovant?
Ett avsnitt om tillit, nya kroppssignaler och att lära sig navigera i ett förhållande till mat som kanske för första gången känns annorlunda.
","author_name":"Viktmedicinpodden"}