I det här avsnittet pratar jag om något som ofta dyker upp i diskussioner kring vikt, hälsa och läkemedel – nämligen autofagi och olika former av fasta.
Vad innebär det egentligen när kroppen “rensar ut” skadade celler, och hur påverkar det oss som lever med obesitas eller behandlas med GLP-1-läkemedel?
Jag delar tankar kring vad forskningen säger, vad som fortfarande är oklart – och varför jag tycker det är viktigt att prata om dessa ämnen utan att fastna i ytterligheter.
Avsnittet inleds med en liten brasklapp om poddens neutralitet, och varför jag vill låta olika perspektiv få plats här – både erfarenhetsbaserade och forskningsbaserade.
Det här är inget facit, utan en reflektion.
För kroppen är komplex, och det som fungerar för en person behöver inte vara rätt för en annan.
Helt enkelt ett MiniMåndagsavsnitt om nyfikenhet, nyanser och balans.
","author_name":"Viktmedicinpodden"}