{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6887d0366e658a8b3c75baaf/68dd1f08d5c8a1f9b35ed198?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MiniMåndag: Microdosing & split dosing","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6887d0366e658a8b3c75baaf/1759321287505-6bdd4b5e-8a2f-4209-a4e3-8c5421397540.jpeg?height=200","description":"<p>Termen “microdosing” dyker upp överallt i våra flöden just nu – men menar vi samma sak? I det här avsnittet reder vi ut begreppet och vad som faktiskt är rimligt att göra i samråd med vården. Vi pratar om två olika betydelser:</p><ol><li>Låg underhållsdos – när du hittat en nivå som håller aptit och sug i schack över tid.</li><li>Uppdelad veckodos – att ta samma veckodosmängd men fördela den på 2 ggr/vecka.</li></ol><p>Varmt, nyktert och utan skam – målet är matro och långsiktighet, inte quick fixes.</p><p><em>Obs: Allt är allmänt hållet och inte medicinsk rådgivning. Ändra aldrig dosering utan att prata med din behandlande vårdgivare.</em></p><p><br></p>","author_name":"Viktmedicinpodden"}