{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/688501742a38d6f5cbeffa6a/69ab248ff6d1583bb8df4559?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"💬 MAOUI TALKS • Apprendre à réfléchir pour trouver des solutions","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/688501742a38d6f5cbeffa6a/1772822960020-5229dcc2-0842-4d0d-92da-8e023d3db3b2.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, j’explique comment couper court à la rumination et aux pensées en boucle pour remettre votre esprit sur une trajectoire constructive.</p><p>Je vous livre <strong>des tips simples, concrets et immédiats</strong> pour apprendre à votre mental à arrêter de nourrir le problème… pour nourrir la solution.</p><p><br></p><p>Savoir orienter son esprit vers les solutions est une <strong>compétence essentielle</strong> dans la vie.</p><p>Elle change notre manière de gérer les tensions, les décisions, les imprévus.</p><p>Elle fait de nous de meilleurs parents, de meilleurs collègues, de meilleurs partenaires, et des personnes beaucoup plus solides face aux défis du quotidien.</p><p><br></p><p>La bonne nouvelle, c’est que cette façon de penser s’apprend.</p><p>Et qu’on peut même la transmettre à nos enfants.</p>","author_name":"Claire Maoui"}