{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6881f1b52a38d6f5cb37e084/6a5f1b49c8941e6991b4dff3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Folge 64: Warum wahre Veränderung immer bei dir beginnt – mit Sandra Seidler über Selbstfürsorge, Mut und innere Klarheit","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6881f1b52a38d6f5cb37e084/1790766101484-2cdd8fd8-f243-48d6-bf74-97ae2773fa77.jpeg?height=200","description":"<p>Viele Frauen kümmern sich um alles und jeden – nur nicht um sich selbst.</p><p>In dieser Folge von <strong>„Zeit zum Babble“</strong> spreche ich mit Sandra Seidler. Sie begleitet Frauen dabei, ihr ganz persönliches Wohlfühlfundament aufzubauen und wieder in ihre eigene Kraft zu kommen.</p><p>Sandra erzählt offen von ihrem ungewöhnlichen Weg: vom Medizinstudium über die Bundeswehr bis in die Selbstständigkeit. Sie spricht über Erwartungen, Sicherheit, Selbstzweifel und den Moment, in dem sie beschlossen hat, endlich ihrem eigenen Weg zu folgen.</p><p>Ein inspirierendes Gespräch darüber, warum echte Veränderung Zeit braucht, weshalb Selbstfürsorge weit mehr ist als Wellness und wie innere Klarheit entsteht, wenn wir aufhören, nur für andere zu funktionieren.</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Shownotes</strong></p><p>Wie oft stellst du deine eigenen Bedürfnisse hinten an?</p><p>Wie oft glaubst du, noch mehr leisten zu müssen, bevor du dir erlaubst, gut für dich zu sorgen?</p><p>In dieser Folge spreche ich mit Sandra Seidler über genau diese Themen.</p><p>Sandra bezeichnet sich als <strong>Fundamentarchitektin für ganzheitliche Lebensqualität</strong> und begleitet Frauen dabei, ein stabiles Fundament für ein erfülltes Leben aufzubauen. Dabei verbindet sie Wissen aus Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Nervensystemregulation, Psychologie und Bewusstseinsarbeit zu einer ganzheitlichen Begleitung.</p><p>In unserem Gespräch erfährst du:</p><p><br></p><ul><li>warum Sandra ihr Medizinstudium trotz ihres großen Traums beendet hat</li><li>welche Rolle die Bundeswehr auf ihrem Lebensweg gespielt hat</li><li>weshalb Sicherheit nicht automatisch Zufriedenheit bedeutet</li><li>wie sie den Mut gefunden hat, sich selbstständig zu machen</li><li>warum Selbstfürsorge so viel mehr ist als ein Wellness-Wochenende</li><li>weshalb nachhaltige Veränderung Zeit braucht</li><li>wie innere Klarheit entsteht, wenn wir aufhören, nur Erwartungen anderer zu erfüllen</li><li>warum Frauen lernen dürfen, sich selbst genauso wichtig zu nehmen wie alle anderen</li></ul><p>Besonders berührt hat mich ihr Satz:</p><p><strong>„Glaub an dich und erlaube es dir.“</strong></p><p>Genau darin steckt oft der größte Unterschied zwischen einem Leben, das nur funktioniert, und einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Links zur Folge</strong></p><p>&nbsp;</p><p><a href=\"https://sandra-seidler.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://sandra-seidler.de/</a></p><p>&nbsp;</p><p><a href=\"https://calendly.com/sandra-seidler/klarheitsgespraech\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://calendly.com/sandra-seidler/klarheitsgespraech</a></p><p>&nbsp;</p><p><a href=\"https://www.linkedin.com/in/sandra-seidler\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.linkedin.com/in/sandra-seidler</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.facebook.com/profile.php?id=61554273316755\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/profile.php?id=61554273316755</a></p><p>&nbsp;</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/sandra_seidler_ganzheitlich/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/sandra_seidler_ganzheitlich/</a></p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><strong>Nicole Kauer</strong></p><p>Website: <a href=\"http://www.nicolekauer.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.nicolekauer.com</a></p><p>Instagram: @nicole.kauer_mentoring</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>Klarheitsmoment</strong></p><p>Wenn du merkst, dass du nicht einfach so weitermachen willst wie bisher, sondern wirklich verstehen willst, was dich gerade blockiert und was dein nächster Schritt ist:</p><p>Buche dir deinen Klarheitsmoment mit mir:</p><p><a href=\"https://alfima.com/NicoleKauer/dein-klarheitsmoment\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://alfima.com/NicoleKauer/dein-klarheitsmoment</a></p><p>Du musst nichts entscheiden. Aber du darfst anfangen, ehrlich hinzuschauen.</p>","author_name":"Nicole Kauer"}