{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/687ec5ec0de40e9a7c49a67a/6a1c6099ad55909da67367c2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ton cerveau est accro à quelqu'un - voilà pourquoi","description":"<p>Tu sais que c'est fini. Et bizarrement, ton cerveau, lui, a pas l'air d'avoir reçu le mémo. </p><p><br></p><p>Il rejoue les conversations. Il cherche le moment où ça a merdé. Il te réveille avant le café avec ses pensées que t'as pas demandées. Et plus tu essaies de forcer l'arrêt, plus c'est fort.</p><p><br></p><p>Et dans cet épisode, on démêle exactement ce qui se passe dans ton cerveau, pourquoi la volonté ne suffit pas, et ce qui fonctionne vraiment pour sortir de la boucle.</p><p><br></p><p><strong>Références de l'épisode :</strong></p><ul><li>Dorothy Tennov (1979) - <em>Love and Limerence</em> - concept de limérence</li><li>Helen Fisher - études IRMf sur l'amour romantique, circuit dopaminergique</li><li>Frank Tallis - psychologue clinicien, lien entre amour intense et TOC (sérotonine)</li><li>Karl Friston - modèle du cerveau prédictif, erreur de prédiction</li><li>Daniel Wegner - expérience de l'ours blanc, suppression paradoxale de la pensée</li><li>Steven Hayes - thérapie ACT, défusion cognitive</li><li>Matthew Lieberman - affect labeling, IRMf et réduction de l'activation de l'amygdale</li><li>Donald Hebb - plasticité synaptique, \"neurons that fire together wire together\"</li><li>Sara Lazar (Harvard) - neuroplasticité</li><li>Bruce Perry - modèle neuroséquentiel, hypervigilance précoce</li></ul><p><br></p>","author_name":"Louise Verdickt"}