{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/686d3a238778efbd1ac15a58/691751fde4a19aaf07d70f26?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود یازدهم ـ درون و برون (درونگراها و برونگراها)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/686d3a238778efbd1ac15a58/1763135678420-a7187683-9442-4cdf-88b7-5a68ba31befa.jpeg?height=200","description":"<h2>اپیزود یازدهم: درون و برون (درون گراها و برونگراها)</h2><p>تا حالا شده وسط جمع حس کنی انرژیت تموم میشه؟</p><p>یا برعکس، وقتی تنهایی، انگار یه چیزی ازت کم شده؟</p><p>در این اپیزود از <strong>منتورتو</strong>، با دو کاپیتان کشتی ذهن، <strong>امین نجفی</strong> و <strong>محمد عبدالرحمن</strong>، سفر می‌کنیم به دو سوی طیف شخصیت انسان: <strong>درون‌گرایی و برون‌گرایی</strong>.</p><p>:بررسی می‌کنیم</p><p>از دیدگاه <strong>علوم اعصاب</strong>، چه تفاوتی بین مغز یک درون‌گرا و یک برون‌گرا وجود داره؟</p><p>چرا یکی از خلوت نیرو می‌گیره و اون یکی از هیاهو؟</p><p>درون‌گرا بودن یعنی خجالتی بودن؟ یا برون‌گرا بودن یعنی بی‌عمق بودن؟</p><p>از نگاه <strong>فرگشتی</strong>، این دو تیپ شخصیتی چه نقشی در بقای انسان داشتن؟</p><p>و مهم‌تر از همه: چطور می‌تونیم بین این دو قطب، <strong>تعادل روانی و ارتباطی</strong> پیدا کنیم؟</p><p>در بخش گفت‌وگو، از تجربه‌های واقعی حرف می‌زنیم — از درون‌گرایی در دنیای شلوغ شبکه‌های اجتماعی تا برون‌گرایی در جامعه‌ای که سکوت رو نمی‌فهمه</p><p>و در پایان، کاپیتان داوج با یک <strong>مدیتیشن کوتاه و آگاهانه</strong> همراه ماست تا صدای واقعی درونمون رو از میان صداهای بیرون بشنویم</p><p>اگر همیشه برچسب خوردی—«ساکتی»، «زیادی حرف می‌زنی»، چرا با بقیه قاطی نمی‌شی»</p><p>این اپیزود برای توئه</p><p><strong>اجرا:</strong> محمد عبدالرحمن و امین نجفی</p><p><strong>اجرای بخش ذهن‌آگاهی و مدیتیشن:</strong> جواد نجفی (داوج)</p><p><strong>تحقیق و کارگردانی صوتی:</strong> محمد عبدالرحمن</p><p><strong>داستان اپیزود و اجرا:</strong> امین نجفی</p><p><strong>طراح کاور:</strong> بهناز رحیم‌زاده</p><p>آدرس صفحه اینستاگرام:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/mentoretogroup/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/mentoretogroup/</a></p><p>آدرس کانال تلگرام:  <a href=\"https://t.me/mentoreto_Pod\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://t.me/mentoreto_Pod</a></p><p>کاری از گروه رشد و توسعه فردی منتورتو</p>","author_name":"abdulrahman/najafi"}