¿Alguna vez has sentido que, sin importar cuánto te esfuerces, nunca es \"suficiente\"? En este episodio, nos acompaña la queridísima Camila Canabal para profundizar en una de las heridas más comunes y silenciosas: la sensación de insuficiencia.
Exploramos por qué nos exigimos tanto, de dónde viene esa necesidad de \"darlo todo\" hasta el agotamiento y cómo aprender a validar nuestro propio valor más allá de los resultados o de las expectativas ajenas.
También hablamos sobre:
-El control como refugio: Por qué intentamos manejarlo todo cuando tenemos miedo a perder lo que más amamos.
-La herida de la insuficiencia: Qué pasa cuando damos todo y sentimos que el destino sigue fuera de nuestras manos.
-Aprender a soltar: El difícil proceso de entender que el dolor es parte de la vida y que no podemos evitarles a otros sus propias batallas.
-Sanar el duelo: Cómo transformar la ausencia de quienes se fueron en una fuerza que nos permita vivir el presente sin miedo.
","author_name":"Marimar Vega & Efrén Martinez | Dudas Media"}