{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68601aa847311de1b6c06f5c/6a575adef821a82109822a8c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Folge 60: Bright Midnight Ultra Race 2026 mit Dennis durch Norwegen - 1.140 km & 20.000 HM","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68601aa847311de1b6c06f5c/1784216832020-fd5bee07-b31d-416a-abfa-bca23a906cc8.jpeg?height=200","description":"<p>Dennis kommt aus Berlin und gehört seit mehreren Jahren zur deutschen Ultracycling-Szene. Neben einem Vollzeitjob investiert er nahezu seine gesamte Freizeit in das Fahrrad. Rund 1.000 Stunden pro Jahr sitzt er im Sattel. Zu seinen bisherigen Abenteuern gehören unter anderem das Atlas Mountain Race, das Hellenic Mountain Race und das Silk Road Mountain Race. Das Bright Midnight Ultra Race in Norwegen war 2026 sein großes Saisonziel. </p><p><br></p><h4><strong>Worum geht es in dieser Folge?</strong></h4><p>Das Bright Midnight Ultra Race zählt zu den anspruchsvollsten Bikepacking-Rennen Europas. Rund 1.140 Kilometer, etwa 20.000 Höhenmeter, Temperaturen nahe dem Gefrierpunkt und das norwegische Wetter machen das Rennen jedes Jahr zu einer echten Herausforderung.</p><p>Dennis erzählt, wie er sich auf das Rennen vorbereitet hat, warum seine Materialwahl bewusst bereits als Test für das Silk Road Mountain Race diente und weshalb ein schnelles Gravelbike nicht immer die beste Lösung ist.</p><p><br></p><p>Wir sprechen über Schlafstrategien, Ernährung während eines viertägigen Rennens, den Umgang mit Regen und Kälte sowie die mentale Seite des Ultracyclings. Wie geht man mit Momenten um, in denen man sich fragt, warum man sich das überhaupt antut? Warum gehören Zweifel einfach dazu? Und weshalb steht am Ende nicht die Platzierung im Vordergrund, sondern das gemeinsame Erlebnis mit der Ultracycling-Community?</p><p><br></p><p>Außerdem gibt Dennis viele praktische Tipps für alle, die selbst einmal in die Welt der Bikepacking-Rennen einsteigen möchten – von der richtigen Ausrüstung über Reifenwahl und Bekleidung bis hin zur Vorbereitung auf lange Tage und kurze Nächte im Sattel.</p><p><br></p><h4><strong>Für wen ist die Folge interessant?</strong></h4><p>Diese Episode richtet sich an alle, die sich für Bikepacking, Ultracycling und Langstreckenrennen begeistern. Ebenso an Fahrerinnen und Fahrer, die selbst mit dem Gedanken spielen, einmal ein Ultra zu fahren, oder einfach verstehen möchten, warum Menschen freiwillig mehrere Tage durch Regen, Kälte und Berge fahren – und dabei trotzdem mit einem Lächeln ins Ziel kommen.</p><p><br></p><p>-------------------------------------------------------</p><p>Links:</p><ul><li>Dennis YouTube Kanal:<a href=\" http://www.youtube.com/@uwaga.cycling\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> http://www.youtube.com/@uwaga.cycling</a></li><li>Dennis Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/uwaga.cycling/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/uwaga.cycling/</a></li></ul>","author_name":"Triberg Media"}