{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/685d61a247311de1b6f5e520/68d3df86d4ea86dd590b65cd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"DOPAMINA Y PROCRASTINACIÓN 🔥 cómo recuperar tu motivación","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/685d61a247311de1b6f5e520/1758715737316-0bdbc040-b3da-40f4-8f88-28a362f53535.jpeg?height=200","description":"<p>¿Sabías que tu cerebro puede estar saboteando tu motivación? 🧠 La dopamina, el químico que impulsa tu energía y enfoque, se ve afectada por distracciones y recompensas rápidas, y eso te lleva a procrastinar.</p><p>En este episodio conversamos sobre:</p><p> 🔥 Por qué procrastinar no es flojera, sino una respuesta de tu cerebro.</p><p> 🧠 Cómo la dopamina influye en tu motivación y en tus decisiones diarias.</p><p> 🌿 Estrategias simples para recuperar el control y avanzar en lo que importa.</p><p> ✨ La diferencia entre esperar motivación y crearla con acción.</p><p>Un espacio cálido y cercano para recordarte que la motivación no se espera… se entrena. Y que cada pequeño paso puede reprogramar tu mente para salir de la postergación.</p><p><br></p><p>#ElClubDeLaBuenaVibra #Motivación #Procrastinación #Dopamina #Bienestar</p>","author_name":"Lucas y Mateo"}