{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/685ba9cd84ae3ce8a45a9fe2/69079d963906f8011a54b943?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#29 André Otterstad: psykisk helse blant menn","description":"<p><br></p><p><strong>Trigger warning</strong>: inneholder temaer som spiseforstyrrelser, depresjon og selvmordstanker. Hør med omtanke, og ta vare på deg selv.</p><p><br></p><p>I denne episoden har vi med oss André Otterstad – en mann som tør å snakke høyt om det altfor mange menn fortsatt tier om: psykisk helse. Han deler åpent om egne erfaringer med spiseforstyrrelser, depresjon og selvmordstanker – og hvordan han i dag jobber for å bryte stigmaet rundt menns mentale helse.</p><p><br></p><p>Vi snakker om hvorfor det kan være så vanskelig for menn å åpne seg og hvordan du som pårørende eller venn kan møte noen som sliter – på en trygg, støttende og ekte måte.</p><p><br></p><p><img src=\"https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/1/16/1f90d.png\"> Trenger du noen å snakke med?</p><p>Mental Helse: 116 123 (døgnåpen)</p><p>Kirkens SOS: 22 40 00 40 (døgnåpen)</p><p>Sidetmedord.no – chat med noen anonymt</p><p>Rådgivning om spiseforstyrrelser: 948 17 818</p><p>Ved akutt fare for liv og helse: Ring 113</p>","author_name":"Amanda og Jenny // Splay One & Acast"}