{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68503d8c93784109e6b341e5/6a9de374fe3b7e34fd0e0eb0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Tar du feil kosttilskudd? Dette mener ernæringsfysiologen","description":"<p>Alle vet at vitamin D er viktig- men det er et annet kosttilskudd som folk flest burde tatt, som ofte blir glemt. Klinisk ernæringsfysiolog Christian Johnston (Nutritac) er gjest denne uken, og vi rydder opp i jungelen av piller, pulver og påstander:&nbsp;</p><p>Han snakker rett fra leveren om hvilke kosttilskudd som er bortkastet, og hvilke du bør ta. Han er også uenig med min forrige gjest,&nbsp;og forklarer i hvorfor han som klinisk ernæringsfysiolog oppfatter fiber som nøkkelen til god tarmhelse, og hvordan du enkelt kan øke fiberinnholdet ditt uten å stresse for mye med det.&nbsp;</p><p><br></p><p>Dette er episoden for de som vil leve sunnere og ta de riktige kosttilskuddene. 💊</p><p><br></p><p>instagram KEF Christian Johnston: https://www.instagram.com/christian_a_johnston</p><p><br></p>","author_name":"Dr_Miray"}