En este episodio de “Kiuboles”, grabamos mientras caminamos para darle la bienvenida a la primavera pese al frío, y usamos el cambio de estación como metáfora de los cambios inevitables en la vida y en las relaciones. Conversamos sobre cómo las parejas evolucionan con el tiempo y cómo resistirnos a esos cambios puede generar frustración y conflictos, especialmente cuando añoramos etapas como el enamoramiento.
Explicamos las etapas del duelo aplicadas a los cambios —negación, enojo, negociación, tristeza/depresión y aceptación— y compartimos que es normal ir y venir entre ellas. También hablamos de nuestra experiencia como inmigrantes mexicanas en Canadá y proponemos un ejercicio de change management con tres listas: lo bueno que teníamos y ya no, lo que no ha cambiado y lo bueno nuevo que tenemos ahora. Todo esto para ayudarnos a enfocarnos en el presente, la confianza y el crecimiento
00:00 Bienvenida al podcast
00:11 Paseo de primavera
01:22 Cambios en pareja
03:51 Etapas del duelo
05:38 Negación y enojo
08:35 Negociación e introspección
11:28 Tristeza y migración
13:58 Ejercicio de change management
15:57 Ejemplo en su relación
19:54 Cierre y despedida
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