{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6849feb586b5e777390db3eb/69485d983aa794d3c6ac379b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#005 Å velge livet igjen med: Kristoffer Relling fra LEVE","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6849feb586b5e777390db3eb/1766350316211-1e728b0a-1847-4c20-9a78-89e078b0864d.jpeg?height=200","description":"<p>I denne episoden møter vi Kristoffer Relling fra LEVE. Han forteller åpent om reisen fra et vanlig og godt liv til alvorlig skade, lammelse og flere selvmordsforsøk. Kristoffer deler hvordan håpet gradvis kom tilbake, og hvordan han tok et aktivt valg om å leve videre. Episoden handler om selvmordstanker, mørke perioder, men også om muligheten for å finne mening, støtte og nye grunner til å leve.</p><p><br></p><p><strong>Viktig informasjon</strong></p><p>Hvis du sitter med vanskelige tanker eller selvmordstanker, finnes det hjelp å få. Du er ikke alene.</p><p><br></p><p>• <strong>Mental Helse</strong> telefon 116 123</p><p>Åpen hele døgnet</p><p>• <strong>Kirkens SOS</strong> telefon 22 40 00 40</p><p>Chat og telefon hele døgnet</p><p>• <strong>Hjelpetelefon for barn og unge</strong> 116 111</p><p>Gratis og åpen</p><p>• <strong>Akutt hjelp</strong> ring 113</p><p>Eller kontakt legevakt 116 117</p><p><br></p><p>Ta kontakt med noen. Det kan gjøre en forskjell.</p>","author_name":"Tanketokt Media"}