{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68473f5cd61256a57814a74c/699389cf86ac45e7f83378e9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Liv og Tessa - Back on track! ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/68473f5cd61256a57814a74c/1771313754430-ba94a025-d52d-438f-b9c7-37100c0e2988.jpeg?height=200","description":"<p>Det blir en liten treningsstatus på oss og progresjon etter skadekjøret. Liv har fått testet seg ordentlig med både 3000m og 10000m. Tessa har kommet i gang igjen og er fast bestemt på aldri å bli skadet igjen og har tatt grep. Vi er også i godt driv når det kommer til å planlegge 2026-sesongen! </p>","author_name":"Liv&Tessa"}