{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6847014a9b8dde68cdbd583a/69022623fc950e90d2aa9087?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Adapter son activité physique en phase folliculaire & ovulatoire ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6847014a9b8dde68cdbd583a/1761747650693-74a1d7db-b6f0-4726-847a-3b46e35c8b9c.jpeg?height=200","description":"<p>Hello Hello ! Bienvenu dans un nouvel épisode de Cycle Think !</p><p><br></p><p>Aujourd'hui, on va parler un peu de comment continuer à faire du sport une fois les règles terminées. Et tu vas voir, c'est pas si compliqué ! Pas besoin de revoir tout ton programme, il s'agit surtout de s'adapter, et comme toujours : d'écouter son corps !</p><p><br></p><p>Je suis super contente de continuer avec vous cette superbe aventure qu'est le cycle syncing 🤍</p><p><br></p><p>Pour ceux qui veulent suivre la superbe kinésithérapeute et professeure de yoga qui m'a accompagné pour la conception de cet épisode, c'est par ici : @<a href=\"https://www.instagram.com/#\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sophi.kinesi.yogi</a></p><p><br></p><p>et pour suivre le compte Instagram du podcast : @<a href=\"https://www.instagram.com/#\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">cyclethinkpodcast</a></p><p><br></p><p>Sans oublier l'adresse mail du podcast pour toutes vos questions : penseepommier@cyclethinkpod.com 💌</p><p><br></p><p>À très vite ! 🫶🏻☕️</p>","author_name":"Pensée POMMIER"}