{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6847014a9b8dde68cdbd583a/68e52735f33983f40380ad54?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Adapter son activité physique en phase menstruelle ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6847014a9b8dde68cdbd583a/1759847657912-98fa141b-94f6-4b1e-bd9e-c59f2022d476.jpeg?height=200","description":"<p>Hello Hello ! Bienvenu dans un nouvel épisode de Cycle Think ! </p><p><br></p><p>Aujourd'hui, on décortique ensemble ce que ça veut dire \"faire du sport pendant ses règles\". Parce que oui, garder une activité physique même en phase menstruelle, c'est vraiment bénéfique pour la santé ! </p><p><br></p><p>Je suis super contente de continuer avec vous cette superbe aventure qu'est le cycle syncing 🤍</p><p><br></p><p>Pour ceux qui veulent suivre la superbe kinésithérapeute et professeure de yoga qui m'a accompagné pour la conception de cet épisode, c'est par ici : @<a href=\"https://www.instagram.com/#\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sophi.kinesi.yogi</a></p><p><br></p><p>et pour suivre le compte Instagram du podcast : @<a href=\"https://www.instagram.com/#\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">cyclethinkpodcast</a></p><p><br></p><p>Sans oublier l'adresse mail du podcast pour toutes vos questions : penseepommier@cyclethinkpod.com 💌</p><p><br></p><p>À très vite ! 🫶🏻☕️</p><p><br></p>","author_name":"Pensée POMMIER"}