A la suite de l'épisode consacré à la présentation du système énergétique des Chakras, voici le premier épisode pour entrer dans les détails du Chakra Racine. Situé au niveau du périnée, ce premier centre d'énergie nous invite à affirmer notre identité et à découvrir ce qui nous fait nous sentir en sécurité. Présentation, lien avec la pratique sur le tapis et conseils pour stimuler ce chakra dans le quotidien, voilà ce que contient l'épisode. Bonne écoute !
","author_name":"Alexandra REVOLTE"}