{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6841a00985330fbf4bdfdb68/6895d1f3f9482328d0fa9da0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Wojciech Eichelberger: Czy LĘK może Ci w czymś pomóc?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6841a00985330fbf4bdfdb68/1754648979735-55c5fdfe-0e38-47bc-a67c-a10f881a85b7.jpeg?height=200","description":"<p>„Lęk jest potrzebny” – mówi Wojciech Eichelberger w rozmowie z Joanną Chmurą.</p><p>Czy rodzimy się z lękiem? Dlaczego towarzyszy nam przez całe życie – i jak nauczyć się z nim żyć, zamiast go unikać? W jaki sposób pierwsze doświadczenia, jeszcze w łonie matki i tuż po narodzinach, kształtują naszą zdolność radzenia sobie z wyzwaniami?</p><ul><li>W tym odcinku podcastu „Stan skupienia” rozmawiamy o:</li><li>różnicy między lękiem a strachem i ich roli w rozwoju człowieka,</li><li>wpływie wczesnych doświadczeń na trzy kluczowe potrzeby: bezpieczeństwa, przyjemności i uznania,</li><li>tym, jak deficyty z dzieciństwa mogą kształtować dorosłe życie i wybory,</li><li>sposobach budowania poczucia bezpieczeństwa – w sobie, w relacjach i w świecie pełnym niepewności,</li><li>roli matki i ojca w pierwszych latach życia dziecka,</li><li>duchowym wymiarze radzenia sobie z lękiem i poszukiwaniu wolności, radości oraz miłości.</li><li>Pełna trafnych metafor, badań psychologicznych i życiowych historii rozmowa, która nie tylko opisuje mechanizmy lęku, ale daje też nadzieję, że można je przekroczyć.</li></ul><p><br></p><p>\"Lęku nie da się uniknąć – ale można nauczyć się z nim żyć\"</p>","author_name":"Onet Audio"}