{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6841a00985330fbf4bdfdb68/688c877d10d9919845ffcacd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Dr Tadeusz Oleszczuk: Jedzenie, które kupujesz niszczy Twoje życie","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6841a00985330fbf4bdfdb68/1754040135422-194bdb71-b18c-47d3-9f5e-26bcc593b78f.jpeg?height=200","description":"<p>„Twoje zdrowie zależy od ciebie w 90%” – podkreśla dr Tadeusz Oleszczuk, lekarz holista, który od 35 lat uczy pacjentki świadomego dbania o ciało i umysł.</p><p>Dlaczego nasze jelita decydują o jakości życia i szczęściu? Jak styl życia, dieta i relacje wpływają na długość życia oraz ryzyko chorób? Czy naprawdę możemy wyłączyć geny odpowiedzialne za nowotwory – i jak zrobić pierwszy krok?</p><ul><li>W tym odcinku podcastu „Stan skupienia.” rozmawiamy o:</li><li>Holistycznym podejściu do zdrowia i szczęścia</li><li>Wpływie snu, stresu i aktywności fizycznej na dobrostan</li><li>Mikroflorze jelitowej i jej znaczeniu dla psychiki i hormonów</li><li>Roli diety, cukru i toksyn w rozwoju chorób</li><li>Świadomych wyborach, które budują długowieczność i jakość życia</li></ul><p><br></p><p>Pełna praktycznych wskazówek, naukowych dowodów i życiowych przykładów rozmowa, która inspiruje, by wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie – i poczuć, że szczęście naprawdę zależy od nas.</p>","author_name":"Onet Audio"}