{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6840a66644362f47200d3319/685de3c19951fac41b9d9744?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Apprendre de sa blessure","description":"<p>Après mon semi, je vise plus haut avec le trail. Mais mon corps en décide autrement.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode : mes erreurs d'entraînement, deux mois de combat contre une blessure commune chez les coureurs, et la décision qui change tout pour la suite de mon aventure.</p><p>Un recul nécessaire pour mieux sauter.</p>","author_name":"Raphael Levacher"}