{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/683df67e2780b226c7b1055a/687f40efba2fa91a21212bc8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Trening i Tidsklemma - Episode 6 | Race report Ironman 70.3 Jönköping","description":"<p>I denne episoden av 'Trening i Tidsklemma' går vi igjennom Tinas nylige erfaring med å gjennomføre Ironman i Jönköping. Vi snakker om forberedelsene, nervøsiteten før svømmingen, opplevelsen under syklingen, og den overraskende gode prestasjonen under hele løpet. Tina deler også om den emosjonelle opplevelsen av å bli forlovet, og det diskuteres fremtidige mål og planer for trening.</p>","author_name":"Trening i Tidsklemma"}