{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6839c95db2e4c2434b07c73c/69efb18142ac2dba6826f561?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Entre la selle et la pédale - EP47 - Comment être prêt pour BCBR avec Maghalie Rochette","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6839c95db2e4c2434b07c73c/1777316090745-c034e5af-9857-4dd6-b0b5-c73e4115f5e0.jpeg?height=200","description":"<p>Passer de la route aux sentiers.</p><p><br></p><p>Antoine et Jean-Philippe reçoivent Maghalie Rochette, athlète professionnelle de cyclo-cross et de vélo de montagne. Ils explorent le côté ludique du vélo de montagne par rapport au vélo de route et soulignent l'importance cruciale de maîtriser la technique pour avoir du plaisir en sentier. Maghalie partage son expérience d'athlète entrepreneure et donne ses meilleurs conseils pratiques et d'équipement pour affronter la mythique course par étapes BC Bike Race.</p><p><br></p><p>Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur<a href=\"https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2p1eC1wWlpmbGk1QzRCN0E0TkNZcUV0WTFhd3xBQ3Jtc0tudmtldE9mWElXU1pTSDltNDcxc0dfajk0cngxUVBxWkJEb0NPRExfS2pQbmtiRlgtMWI3S0d0T244TGxReWJJMnJXQmZxSTExUW5jdnp1aFNmTDB4TVMxTmRnZFBCR0ZRdkZaZTFTTm5HXzNMX21fZw&amp;q=https%3A%2F%2Fko-sports.tv%2Fyt%2F2130-ytkos&amp;v=9ZDSrZLE76U\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> </a><a href=\"https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><p>____________________________________________________</p><p><br></p><p>Merci à Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site <a href=\"https://krononutrition.com/fr-ca\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Krono Nutrition | Nutrition sportive naturelle fabriquée au Québec</a></p><p><br></p><p>____________________________________________________</p><p><br></p><p><a href=\"#00:00:00\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>00:00:00</strong></a> - Introduction</p><p><a href=\"#00:02:04\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>00:02:04</strong></a> - Le parcours de Maghalie</p><p><a href=\"#00:16:27\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>00:16:27</strong></a> - Découvrir le vélo de montagne</p><p><a href=\"#00:21:55\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>00:21:55</strong></a> - L'importance des <em>pump tracks</em> </p><p><a href=\"#00:37:28\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>00:37:28</strong></a> - BC Bike Race</p><p><a href=\"#00:43:00\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>00:43:00</strong></a> - Quel type de vélo et de suspension choisir</p><p><a href=\"#00:50:46\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>00:50:46</strong></a> - Démystifier l'utilisation et les avantages du vélo de montagne électrique</p><p><a href=\"#00:54:48\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>00:54:48</strong></a> - Les quatre conseils de pro pour réussir la BC Bike Race</p><p><a href=\"#01:05:54\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>01:05:54</strong></a> - La course Gravelooza</p>","author_name":"Entre la selle et la pédale"}