75 Kilo abgenommen, Multiple Sklerose, Morbus Crohn – und trotzdem irgendwann an der Startlinie des Berlin-Marathons.
In dieser Folge von Pace & Prost ist Christina Meyer zu Gast, auf Instagram bekannt als @einfacheasybytinameyer.
Tina erzählt von einem Weg, der alles andere als geradlinig war. Schon als Jugendliche hatte sie immer wieder starke Beschwerden, doch bis zur Diagnose Morbus Crohn vergingen rund zehn Jahre. Später kam Multiple Sklerose dazu. Heute sagt sie selbst: Krankheiten dürfen ernst genommen werden – aber sie müssen nicht automatisch bestimmen, was im eigenen Leben noch möglich ist.
Parallel veränderte Tina ihr Leben komplett. Nach der Geburt ihres Sohnes wog sie über 140 Kilo und entschied Anfang 2023, etwas zu ändern. Aus dem ursprünglichen Ziel, 20 oder 30 Kilo abzunehmen, wurden am Ende rund 75 Kilo Gewichtsverlust.
Sport spielte dabei eine immer größere Rolle. Erst Krafttraining und Spinning, später kam das Laufen dazu. Ende 2024 lief sie ihre ersten fünf Kilometer, 2025 folgte der erste Halbmarathon – und 2026 stand sie beim Berlin-Marathon an der Startlinie.
Wir sprechen über:
• 75 Kilo Gewichtsverlust und ihren persönlichen Wendepunkt
• Abnehmen mit Alltag, Kind und zwei Jobs
• Morbus Crohn und den langen Weg bis zur Diagnose
• Multiple Sklerose und Einschränkungen beim Laufen
• den Einstieg ins Laufen und die ersten fünf Kilometer
• Halbmarathon und Berlin-Marathon
• warum Ehrgeiz manchmal auch Pause bedeuten muss
• Sport, Gesundheit und die eigenen Grenzen
• ihre Teilnahme bei The Longest Walker
• neue Herausforderungen wie HYROX
• Social Media, Motivation und Bewegung im Alltag
Tina erzählt außerdem von The Longest Walker, einem YouTube-Format, bei dem sie gemeinsam mit einer ebenfalls an MS erkrankten Teilnehmerin zeigen wollte, dass auch mit einer chronischen Erkrankung große sportliche Herausforderungen möglich sein können.
Am Ende bleibt eine Botschaft, die ziemlich gut zu ihrer gesamten Geschichte passt:
„Lasst euch davon nicht limitieren. Macht das, was ihr schafft, und gebt für euch euer Bestes.“
Eine Folge über Abnehmen, Laufen, Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Marathon und die Frage, wie viel mehr möglich sein kann, wenn man sich nicht schon vorher selbst begrenzt.
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