Mike hat ein neues Ziel – und natürlich reicht ein normales Laufziel nicht mehr: Ironman Frankfurt.
In dieser Folge After Run sprechen Martin und Mike über den Start in Mikes 36-wöchige Ironman-Vorbereitung. 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und anschließend noch ein Marathon – und das alles mit einer ziemlich einfachen Zielzeit: 14 Stunden 59 Minuten. Hauptsache innerhalb des Cutoffs.
Vorher gibt es allerdings noch einiges aufzuarbeiten. Mike erzählt von seinem Halbmarathon in Magdeburg, einer Verletzung nach 80 Kilometern beim Backyard Ultra, Trainingsausfall und der Frage, ob die geplante Sub-2 unter diesen Voraussetzungen überhaupt noch realistisch war. Am Ende steht trotzdem eine neue persönliche Bestzeit – und ein Zieleinlauf mit Mina, der ihm deutlich mehr bedeutet als vier fehlende Minuten.
Und weil ein Ironman offenbar noch nicht reicht, wartet 2027 bereits das nächste Abenteuer: 70 Kilometer Trailrunning mit 2.500 Höhenmetern beim Wildmann Ultra im Harz.
Martin erzählt außerdem, warum er aktuell weniger läuft, wieder ins Fitnessstudio geht und sich immer häufiger fragt, ob wirklich jeder Lauf und jeder Urlaub auf Social Media landen muss.
Zum Schluss blicken die beiden auf den Heartbeat Ultra in Fulda voraus. Diesmal geht es weniger darum, möglichst viele Kilometer abzureißen, sondern gemeinsam einen besonderen Tag zu erleben und möglichst viele Spenden für Kinder mit Fontanherzen zu sammeln.
Außerdem gibt es in dieser Folge spontan zwei Startplätze für den Silvesterlauf am Salzgittersee zu gewinnen.
After Run ist der ungefilterte Lauf-Talk von Pace & Prost: Training, Wettkämpfe, dumme Ideen, neue Ziele und alles, was zwischen zwei Läufen sonst noch so passiert.
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