Martin hat Rückenschmerzen. Mike war bei der Lafferde Loop Challenge auf Antibiotika. Und trotzdem haben die beiden eine Menge zu bereden.
In der zweiten Folge After Run sprechen Martin und Mike über die Nachwehen des Hamburg Marathons, das Post-Marathon-Loch, und warum Social Media einen dazu bringt, sich nach einer Megaleistung trotzdem klein zu fühlen. Außerdem: Wings4Life World Run, die Lafferde Loop Challenge, eine Gewinnerin, die sich zwei Tage vorher fast abgemeldet hätte – und Minas wasserdichter Geheimplan.
📸 Instagram Mike: @micro_kohl 📸 Instagram Martin: @runwithmartin 📸 Instagram Podcast: @paceundprost.podcast
🎧 Pace & Prost gibt es überall, wo es Podcasts gibt – Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music und viele mehr.
00:00 Intro & Rückenschmerzen 01:50 Wings4Life World Run – was steckt dahinter? 02:46 Mina und das eigene kleine Event 06:50 Das Hotel-Chaos zum Hamburg Marathon 08:37 Mike war krank – die ehrliche Version 10:06 Kein Content vom Marathon – warum eigentlich? 13:00 Suunto heißt nicht Suno – Halbwissen-Korrektur 15:00 Regeneration nach dem Marathon 17:00 Das Post-Marathon-Loch 18:00 Die John-Sinclair-Challenge-Idee 21:00 Social Media macht dich klein – auch nach 42 km 28:50 Lafferde Loop Challenge – Atmosphäre, Antibiotikum, Abbruch 33:00 Die Gewinnerin, die sich fast abgemeldet hätte 35:50 Minas Geheimplan 37:05 Braunschweiger Nachtlauf & Grüße an Kira und die Running Moms 40:55 Magdeburg Halbmarathon im Oktober – sub 2 Stunden 46:07 Pace & Prost jetzt auch auf YouTube
#paceundprost #laufen #running #afterrun #marathon #laufpodcast #wings4life #backyard #runningpodcast
","author_name":"Martin"}