{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/682eea92a6fdc699fd86d340/69b27dc0c891dc74e8784c1d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Vom Profiboxer zum Running-Club: Patrick Rokohl über Sport, Business und Community","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/682eea92a6fdc699fd86d340/1773810392493-80a4ed7b-1418-49e0-bef7-6f13410f29cb.jpeg?height=200","description":"<p>In dieser Folge von <strong>Pace &amp; Prost</strong> sitze ich im <strong>The Box Gym in Wendeburg</strong> – und neben mir sitzt <strong>Profiboxer Patrick Rokohl</strong>.</p><p>Patrick boxt seit über <strong>26 Jahren</strong>, ist <strong>zweifacher Sportler des Jahres in Braunschweig</strong>, Coach bei <strong>Men’s Health</strong>, Unternehmer und Initiator des Projekts <strong>„Boxen gegen Parkinson“</strong>.</p><p>Wir sprechen über seinen Weg vom Amateurboxer zum Profi, über die Veränderungen im Boxsport, über Reality-Boxevents und darüber, wie aus einer spontanen Idee plötzlich <strong>Laufveranstaltungen mit hunderten Teilnehmern</strong> entstehen.</p><p>Außerdem geht es um ein neues Projekt, das gerade entsteht:</p><p>👉 <strong>The Humble Club Run</strong> – ein Running Club, der mehr sein soll als nur gemeinsam laufen.</p><p>Community, Austausch, guter Kaffee danach und eine richtig starke Laufcommunity in der Region.</p><p><br></p><h2>Kapitel</h2><p>00:00 Intro</p><p>00:26 Begrüßung &amp; Vorstellung von Patrick Rokohl</p><p>02:01 Wie Patrick zum Boxen gekommen ist</p><p>03:08 Der Schritt zum Profiboxer</p><p>05:21 Boxen früher vs. heute – von RTL zu Streaming</p><p>07:30 Promiboxen, Fame Fighting &amp; Reality-Events</p><p>09:27 Vom Profiboxer zum Gym-Unternehmer</p><p>11:07 Die Idee hinter den Laufevents</p><p>12:03 Der Backyard Run – wie alles angefangen hat</p><p>14:06 Warum das Format so viele Menschen begeistert</p><p>15:01 Wie die Idee zum Running Club entstanden ist</p><p>16:01 Die Vision hinter „The Humble Club Run“</p><p>18:00 Was diesen Running Club besonders machen soll</p><p>19:18 Community, Food &amp; Stil – mehr als nur Laufen</p><p>20:38 Nachhaltige Laufkollektion &amp; Kooperation</p><p>22:49 Qualität statt Masse – wofür der Club stehen soll</p><p>23:36 Warum es einen WhatsApp-Channel statt Gruppe gibt</p><p>24:16 Organisation der gemeinsamen Runs</p><p>25:58 So findet ihr den Running Club</p><p>27:04 Warum Wendeburg ein perfekter Standort ist</p><p>29:04 Abschluss &amp; Ausblick auf die Community</p><p><br></p><p>🎧 <strong>Wenn dir der Podcast gefällt, folge ihm und lass eine Bewertung da!</strong></p><p>👉 Instagra @runwithmartin @paceundprost.podcast</p><p>💬 Themenvorschläge oder Fragen?</p><p>Schreib mir einfach bei Instagram.</p><p><br></p><p>#PaceUndProst #Podcast #RunningCommunity #BackyardRun #Boxen #RunningClub #Braunschweig #Laufen #Sportpodcast</p>","author_name":"Martin"}