Wann darf man sich eigentlich Läufer nennen? Muss man einen Marathon gelaufen sein, eine bestimmte Pace schaffen oder viermal die Woche trainieren?
Ich habe mir diese Frage selbst lange gestellt und mich dabei an irgendwelchen imaginären Regeln gemessen. Zu langsam, zu wenige Kilometer, noch kein Marathon. Also vielleicht doch nur Jogger?
In dieser Folge geht es um Leistungsdruck, Gatekeeping in der Laufcommunity und die Frage, warum wir überhaupt glauben, bestimmte Voraussetzungen erfüllen zu müssen, bevor wir uns als Läufer bezeichnen dürfen.
Meine Antwort ist inzwischen ziemlich einfach: Wenn du läufst, bist du Läufer. Egal ob drei oder 30 Kilometer, zweimal oder sechsmal pro Woche, schnell oder langsam.
Du musst niemandem etwas beweisen.
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