{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68254418a9ce4d36943a1754/69114e90f273d64d0bbf26d4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Lecciones, crisis y cagadas de los 20 | Sepa la Madre Ep. 25","description":"<p>A los 20 crees que sabes todo. Spoiler: no.</p><p>En este episodio, Pris y Alex se ponen honestas (y un poco filosóficas) sobre <strong>las cosas que les hubiera gustado saber a los 20</strong>: desde cómo no gastar todo en Bacardí hasta cómo no llorar por el pelo chino.</p><p>Entre risas, anécdotas y un mini colapso existencial en un campamento de verano, hablan de <strong>dinero, ansiedad, éxito, maternidad y crecimiento personal sin filtro</strong>.</p><p>💬 <strong>Temas del episodio:</strong></p><ul><li>Consejos para tus 20 (que sí sirven)</li><li>Cómo manejar la ansiedad y las crisis existenciales</li><li>Ahorro e inversión sin morir de hueva</li><li>Por qué ser mamá no te quita lo valiente</li><li>Lo que nadie te dice del “éxito”</li><li>Lo que hubiéramos hecho diferente (y lo que no)</li></ul><p>🎧 Escúchalo si estás en tus 20… o si ya los pasaste pero sigues tratando de entenderlos.</p><p><strong>Marcas de tiempo (15 máx):</strong></p><p>00:00 — Bienvenida + ASMR improvisado</p><p>01:10 — “Síguenos y súbenos el ego”</p><p>02:40 — Tema central: cosas que nos hubiera gustado saber a los 20</p><p>04:20 — Fiestas, blackouts y decisiones cuestionables</p><p>06:30 — ¿El mundo está peor o solo crecimos?</p><p>08:15 — El pacto “cepita”: criar con empatía y menos miedo</p><p>10:40 — Éxito real vs. fantasía millennial</p><p>13:10 — Ahorro, inversión y el YOLO financiero</p><p>15:30 — Primeras chambas y lo que enseñan de verdad</p><p>18:00 — Ansiedad y ataques de pánico a los 10 (sí, leíste bien)</p><p>21:50 — Qué sirvió de la terapia infantil</p><p>24:30 — Dejar de llorar por tonterías (y aprender a reírte)</p><p>27:40 — Rutinas, journaling y pequeños hábitos que ayudan</p><p>30:10 — Lo que repetiríamos… y lo que jamás volveríamos a hacer</p><p><br></p><p>🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.</p><p>📸 Instagram:<a href=\" https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast</a></p><p>📸 TikTok:<a href=\" https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast</a></p><p>🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio →<a href=\" https://www.sepalamadre.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.sepalamadre.com</a></p><p>🍼 Suscríbete a nuestro newsletter →<a href=\" https://www.sepalamadre.com/suscribete\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.sepalamadre.com/suscribete</a></p><p>📩 Marcas:<a href=\" comercial@dudasmedia.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> comercial@dudasmedia.com</a></p>","author_name":"Dudas Media"}