Har du noen gang lurt på hvorfor du husker den ene negative kommentaren, men glemmer alle komplimentene?
Eller hvorfor det du allerede tror om deg selv, ser ut til å bli bekreftet igjen og igjen?
Vi klarer ikke å ta inn all informasjonen rundt oss hele tiden. Derfor er hjernen nødt til å sortere og prioritere hva vi skal legge merke til.
Utfordringen er at det vi allerede opplever som sant, kan påvirke hva vi legger merke til, hvordan vi tolker det og hvordan vi oppfører oss.
I denne episoden utforsker jeg noen av tankefellene som påvirker hvordan vi ser oss selv og verden, fra negativity bias og
confirmation bias til selvoppfyllende profetier og sunk cost-fellen.
Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg,
ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.
","author_name":"Isabelle Engelhart Corneliussen"}