Det er ikke alltid like enkelt å huske hva som skjedde i nitten pil og bue, hvem som sa hva, hvor gammel du var eller hvorfor du begynte å gjøre som du gjør.
Men du kan fortsatt leve etter reglene du lærte den gangen.
I denne episoden utforsker jeg hvordan overbevisninger, forventninger og regler påvirker måten vi oppfører oss på, og
hvordan du kan begynne å oppdage dine egne regler ved å se på det du gjør igjen og igjen.
For du trenger ikke alltid vite nøyaktig hvor en regel kommer fra for å begynne å endre den.
Du kan begynne med å spørre: Hvilke regler lever jeg etter i dag og passer de fortsatt til livet jeg lever nå?
Jeg håper podcasten gir deg nye perspektiver. Og hvis du en dag ønsker å utforske dem videre, er coachingen et sted hvor vi kan gjøre det sammen med utgangspunkt i deg,
ditt nervesystem og dine erfaringer. For når forståelse får bli til erfaring, blir det også lettere å bygge en tryggere relasjon til seg selv.
","author_name":"Isabelle Engelhart Corneliussen"}