In deze aflevering spreken we met niemand minder dan Nienke Gottenbos - dé expert op het gebied van darmflora en gezondheid - over wat zij de ‘vergeten basis’ van ons welzijn noemt: onze darmen.
Al meer dan 20 jaar begeleidt ze vrouwen als darmfloratherapeut. Ze is auteur van de bestseller De Poepdokter en oprichter van het kennisplatform De Groene Vrouw, waar ze helderheid brengt in een veld vol hypes, misvattingen en verwarring.
In dit eerste deel van ons gesprek duiken we samen in het hart van onze gezondheid - met bijzondere aandacht voor het vrouwenlichaam. We spreken over hormonen, stress, voeding en de unieke manier waarop jouw darmen reageren op al deze invloeden. Over mentale gezondheid, parasieten, vaccinaties en waarom er nooit één waarheid bestaat als het gaat om genezing.
🌿 De darmflora als sleutel tot onze algehele gezondheid
🌿 De link tussen darmgezondheid, menstruatieklachten en menopauze
🌿 De invloed van stress, voeding en leefstijl
🌿 De verwarring rondom gezondheidsclaims en hypes
🌿 De relatie tussen darmflora en stemming, angst en depressie
🌿 Vaccinaties en het spanningsveld met onze microbioom
In een tijd waarin we worden overspoeld met informatie en tegenstrijdige adviezen, brengt Nienke helderheid. Met beide voeten op de grond, een scherpe blik én een flinke dosis humor maakt ze gezondheid tastbaar - en haalbaar.
▶ LEES ‘DE POEPDOKTER, GEZOND VAN MOND TOT KONT’ VAN NIENKE GOTTENBOS
▶ ONTVANG 10% KORTING IN DE WEBSHOP VAN NIENKE GOTTENBOS MET DE CODE HOLYMOLY!
(geldig tot 1/8/2025, niet geldig op boeken, onderzoeken & behandelingen)
▶ VOLG Holy Moly Woman via Website, Instagram, Facebook, Tiktok
▶ ABONNEER op onze nieuwsbrief en ontvang exclusieve kortingen op onze masterclasses