Wut ist schlecht? Wut muss weg? Oder steckt in diesem Gefühl vielleicht eine unglaubliche Kraft?
In dieser besonderen zweiten Folge von „Your Golden Business – wo Geschichten erzählt und Bücher gefeiert werden“ begrüßen wir erneut die wunderbare Katja Stockmann.
Und dieses Mal gibt es etwas zu feiern!
Ihr Buch „Zum Glück bin ich wütend“ ist endlich erschienen!
Doch warum sollte man eigentlich glücklich darüber sein, wütend zu sein?
Katja zeigt uns, dass Wut nicht einfach nur ein unangenehmes Gefühl ist, das wir möglichst schnell loswerden müssen. Sie kann auch eine Zauberkraft sein, die uns hilft, uns selbst besser kennenzulernen, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen und bewusster durchs Leben zu gehen.
Denn es geht nicht nur um Wut. Es geht auch um Glück!
Wir sprechen darüber, wie eng unsere Emotionen mit unserem Körper verbunden sind und was passieren kann, wenn wir wieder lernen, auf die Signale unseres Körpers zu hören.
Viele von uns haben schon als Kinder gelernt, dass Wut etwas Schlechtes ist. Dass man nicht laut sein darf, sich zusammenreißen soll und bestimmte Gefühle lieber versteckt.
Aber was macht das eigentlich mit uns?
Und wie können wir lernen, mit unserer Wut anders umzugehen?
In dieser Podcastfolge erfahrt ihr:
Und keine Sorge: Du musst nicht dein Bücherregal zertrümmern oder Türen einschlagen, um deine Wut loszuwerden!
Katja zeigt, dass es ganz unterschiedliche Möglichkeiten gibt, mit starken Gefühlen umzugehen.
Besonders spannend ist, dass sie für ihr Buch auch andere Menschen gefragt hat, wie sie früher mit ihrer Wut umgegangen sind und was sie heute anders machen.
Diese persönlichen Erfahrungen machen das Buch lebendig, verständlich und unglaublich nah am Alltag.
Für wen ist „Zum Glück bin ich wütend“ geschrieben?
Eigentlich für jeden Menschen, der sich selbst besser verstehen und ein erfüllteres, leichteres Leben führen möchte.
Ob mit 16, 40 oder 70 Jahren – unsere Gefühle begleiten uns ein Leben lang.
Katja hat ein Buch geschrieben, das sich leicht lesen lässt, zum Nachdenken anregt und gleichzeitig praktische Impulse für den Alltag bietet.
Und vielleicht ist eine der schönsten Erkenntnisse nach dem Lesen:
„So wie ich bin, bin ich glücklich.“
Eine berührende und inspirierende Podcastfolge über Wut, Glück, Selbstakzeptanz, Körperwahrnehmung und den Mut, die eigenen Gefühle wirklich zuzulassen.
Jetzt Teil 2 mit Katja Stockmann anhören!
Bei „Your Golden Business – wo Geschichten erzählt und Bücher gefeiert werden“ auf YouTube, Spotify, Acast, Amazon Music und überall, wo es Podcasts gibt.
Das Buch „Zum Glück bin ich wütend“ von Katja Stockmann ist ab sofort im Buchhandel erhältlich!
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