Hur mycket utrustning behöver man egentligen för att bli trött? Fredrik och Micke rotar i CrossFit-väskan och snackar grips, hopprep, knäskydd och skor. Är dyrast bäst, och har gymmet blivit nya Hinge? Dessutom bjuds det på obegränsat namnsdagsfika, näsplåstrets comeback och lyssnarnas bästa gripstips – som Micke tackar för genom att köpa exakt samma som förut.
","author_name":"Micke & Johan"}