{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/681ba5ab24b1daf01a27f53d/6a567baf92be37cb7b3484ba?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مینی اپیزود کارامینوفن - قسمت هفتم","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/681ba5ab24b1daf01a27f53d/1784052108814-e6942703-4436-48fa-a44c-0bb499e466b7.jpeg?height=200","description":"<h2 style=\"direction: rtl;\"><strong>🎙 کارامینوفن | سلامتی ورزشکاران</strong></h2><p style=\"direction: rtl;\">«اگه فرداش نتونی از تخت بلند شی، یعنی تمرینت خوب بوده؟»</p><p style=\"direction: rtl;\">یا</p><p style=\"direction: rtl;\">«عرق کردن یعنی چربی‌سوزی؟»</p><p style=\"direction: rtl;\">یا اصلاً...</p><p style=\"direction: rtl;\">هرچی بیشتر تمرین کنی، نتیجه بهتری می‌گیری؟</p><p style=\"direction: rtl;\">راستش رو بخوای...</p><p style=\"direction: rtl;\">خیلی از چیزایی که توی دنیای ورزش به عنوان \"قانون\" جا افتاده،</p><p style=\"direction: rtl;\">بیشتر شبیه افسانه‌ست تا علم!</p><p style=\"direction: rtl;\">🎙 توی این اپیزود کارامینوفن</p><p style=\"direction: rtl;\">رفتیم سراغ همین باورهای غلطی که</p><p style=\"direction: rtl;\">نه‌تنها کمکت نمی‌کنن پیشرفت کنی،</p><p style=\"direction: rtl;\">بلکه آروم آروم بدنت رو به سمت آسیب می‌برن...</p><p style=\"direction: rtl;\">از دردهایی که فکر می‌کنیم «طبیعیه»</p><p style=\"direction: rtl;\">تا اشتباهاتی که داریم هر روز تکرارشون می‌کنیم.</p><p style=\"direction: rtl;\">⚠️ اگه فکر می‌کنی داری درست تمرین می‌کنی،</p><p style=\"direction: rtl;\">این اپیزود رو از دست نده...</p><p style=\"direction: rtl;\">شاید داری اشتباه می‌زنی!</p><p style=\"direction: rtl;\">📌 اول سلامتی، بعد ورزش</p><p style=\"direction: rtl;\"><br></p><p style=\"direction: rtl;\">🎙<strong> روایت و کارگردان صوتی:</strong> ارشیا صالحیان</p><p style=\"direction: rtl;\">📚 <strong>دبیرسرویس، تحقیق و پشتیبانی فنی</strong>: مینا خالقی</p><p style=\"direction: rtl;\">✍️ <strong>مدیر پروژه، داستان و تصحیح</strong>: محمد امین نجفی</p><p style=\"direction: rtl;\">&nbsp;🎨 <strong>طراحی کاور ها و گرافیست :</strong> مژگان واعظ</p><p style=\"direction: rtl;\"><br></p><p style=\"direction: rtl;\"><strong>📎 شبکه های اجتماعی ما:</strong></p><p style=\"direction: rtl;\"><br></p><p style=\"direction: rtl;\"><strong>اینستاگرام :</strong></p><p style=\"direction: rtl;\"><a href=\"https://www.instagram.com/shafazin_med/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/shafazin_med/</a></p><p style=\"direction: rtl;\"><br></p><p style=\"direction: rtl;\"><strong>کانال تلگرام :</strong></p><p style=\"direction: rtl;\"><a href=\"https://t.me/istgahe_parastari\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://t.me/istgahe_parastari</a></p><p style=\"direction: rtl;\"><br></p><p style=\"direction: rtl;\"><strong>ایمیل ایستگاه پرستاری:</strong></p><p style=\"direction: rtl;\"><a href=\"https://open.acast.com/networks/67ed5739d4b40d7b30e84ee4/shows/681ba5ab24b1daf01a27f53d/episodes/%C2%A0shafazin.med@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;shafazin.med@gmail.com</a></p><p style=\"direction: rtl;\"><br></p>","author_name":"arshiya salehian"}