Caroline Lorentzen er søvnekspert, og kanskje den mest lyttet-til gjesten i Foreldrerådets historie. I denne episoden snakker vi om hvordan det er å jobbe med søvn i 2026, et tema som alltid føles som et vepsebol. Vi er innom alt fra søvntrening som begrep, 10 cm-metoden, og hvorfor foreldrenes psykiske helse må komme først. Originalt lagt ut som episode 760 av Foreldrerådet, først publisert i 2026. Gå til Foreldrerådets hovedstrøm for å høre alle episodene vi har laget om livet med barn.
Les mer om søvntrening hos Ammehjelpen: https://ammehjelpen.no/sovntrening/
","author_name":"Simpl"}