{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6817499ca1c12fc2994d0234/681749bc9704d99f847adbef?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"فصل3 اپیزود1 \"واکاوی کودکی\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6817499ca1c12fc2994d0234/a4349c06cd02b0e9257ffc2e52bf8812.jpg?height=200","description":"بشکن این آیینه ها، خودشناسی ساده نیست <br />\r\nسایه ای در نور بودن، انعکاسی ساده نیست <br />\r\nفکرکن یادت بیاید، کیستی!؟ یا چیستی!؟<br />\r\nذهن خودرا باز کن، این بی حواسی ساده نیست<br />\r\n<br />\r\n در این اپیزود قراره از دیدگاه پرفسور گیلبرت که پایه گذار درمان متمرکز بر شفقت هستند به دنیای درونیمان یک بازنگری داشته. باشیم و کودگیمان را واکاوی کنیم.<br />\r\nاز بی عدالتی جهان بگیم تا روند شکل گیریِ سیستم هیجانی در انسانها<br />\r\n و متوجه بشیم که چگونه یکی از تهدید های بزرگ<br />\r\n زندگی ما به نام سو استفاده هیجانی میتونه زندگی رو تحت کنترل بگیره و یکی از مهلک ترین احساسات یعنی شرم و‌خودسرزنشگری رو بواسطه اون تجربه کنیم.<br />\r\nولی قبل از اون لازمه که پیشینه و تاریخچه کودکی رو بهتر متوجه بشیم تا بتونیم آگاهی رسانی و‌درک مطالب رو در این زمینه دوچندان کنیم<br />\r\n<br />\r\nو اما میهمان این فصل بالن  سرکار خانم فاطمه زمانی <br />\r\n<br />\r\nکه تخصص ایشون درمانگری متمرکز بر شفقت (CFT) یکی از جدید‌ترین درمان‌ها در حوزه روان‌شناسی مثبت-گرا است که نقاط اشتراک زیادی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد روانشناسی  (ACT) دارد. هدف این رویکرد کمک به بهبود هیجانی و روانی افراد به‌وسیله تشویق کردن آنها به مشفق بودن با خودشان و دیگران است.<br />\r\nو رویکرد اصلی ایشون درهمین حیطه است<br />\r\n<br />\r\n<br />\r\nمیهمان:فاطمه زمانی سامانی<br />\r\nhttps://www.instagram.com/zamani.cft?igsh=MWxibjd2c3JhenVhZg==<br />\r\n<br />\r\n<br />\r\nمیزبان:ریحان🌱<br />\r\nhttps://www.instagram.com/rehisolo?igsh=cjB5Y3RiZWY0eTMx&utm_source=qr<br />\r\n<br />\r\n<br />\r\n<br />","author_name":"ریحان"}