{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/68148a389704d99f84ebbc66/68148a419704d99f84ebc3f2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#25 Isbading, badstue og hvordan bruke temperatur for å regulere stress.","description":"<p>Sandra og Torkil er ivrige isbadere. Hva i all verden får folk til å utsette seg for slike påkjenninger? Har det noen helseeffekt og hva viser seg på pulsklokka? Hvordan kan du bruke pulsen for å finne balansen i badstua? Hvordan reagerer kroppen på kulde og varme?&nbsp;</p><p>Besøk gjerne nettsiden vår: <a href=\"https://www.mestrelivet.com/start\">https://www.mestrelivet.com/start</a></p><p>Her kan du bestille vår nye bok: <strong>Sju dager til en ny start - metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress</strong> <a href=\"https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/sju-dager-til-en-ny-start-9788205575622?utm_source=forlag&amp;utm_medium=facebook&amp;utm_campaign=GL-sjudager\">https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/sju-dager-til-en-ny-start-9788205575622?utm_source=forlag&amp;utm_medium=facebook&amp;utm_campaign=GL-sjudager</a><br></p>","author_name":"FENOMEN & Acast"}