{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6810d6a26ac0e5213b3879b7/688faea1eb4229c919f37ac6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"26. Därför kan du inte somna.  - Gör såhär istället!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6810d6a26ac0e5213b3879b7/1754246727518-3ce7aa42-50cd-4eba-aa12-eb0f9e3dbe00.jpeg?height=200","description":"<p>Allt för många idag kämpar med sömnen. Jag förstår frustrationen för jag har själv varit där. </p><p>Men genom ett par enkla metoder så går det faktiskt att ända trenden och det är just det som det här avsnittet hjälper dig med. </p><p>Lyssna och ta det till dig för en bättre sömn! </p>","author_name":"Pascal Mazza"}