{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6810d6a26ac0e5213b3879b7/687d3df30de40e9a7ce63a2e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"24. 4 vanor som får dig i form! - Enkelt, logiskt och konkret! ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6810d6a26ac0e5213b3879b7/1753038169235-42b9a88d-4e3e-436f-bd14-5384e3c35d4e.jpeg?height=200","description":"<p>I det här avsnittet beskriver jag 4 saker som kommer hjälpa dig att komma i form. Dem här sakerna är något som jag själv tänker på dagligen och som är avgörande för ett hållbart resultat. </p><p>Lyssna och anamma principerna så ska du se att du också kan uppnå dina mål en gång för alla! </p>","author_name":"Pascal Mazza"}