Hva skjer når gamle erfaringer fortsatt påvirker kroppen og nervesystemet vårt, lenge etter at det vonde er over?
I denne episoden har jeg med meg psykologspesialist Marion Ørseng, også kjent som Traumapsykologen på Instagram.
Marion har jobbet med traumer i mange år og er aktuell med boken Ekko fra fortiden – hvordan forstå og bearbeide traumer.
I episoden snakker vi blant annet om:
En lærerik og håpefull samtale om hvordan fortiden kan sette spor, men også om muligheten til å få det bedre 🩷
🌸 I Overskuddsliv-appen finner du meditasjoner, rolig yoga, selvhypnose og andre øvelser for stress, regulering og indre trygghet. Prøv Overskuddsliv gratis i 7 dager
","author_name":"psykologspesialist Liv Selland"}