Sommeren nærmer seg, og for mange betyr det ferie, skolefri, familietid og forhåpentligvis litt mer ro. Men ferie gir ikke automatisk hvile.
For mange av oss som har mye driv og mange ting vi har lyst til å få gjort 🙋♀️😅, kan også sommerferien fort bli litt full, og da også litt slitsom. Vi lager planer, prosjekter og mål, og undervurderer kanskje hvor mye tid, energi og kapasitet vi egentlig har.
I denne episoden deler jeg hvordan mine egne ferier tidligere ofte ble for ambisiøse, og hvordan jeg gradvis har gått mer over til rolige ferier der hovedmålet er å hente meg selv inn igjen.
Dette er siste episode før podkasten tar sommerferie. Overskuddsliv er tilbake i begynnelsen av august.
🎧 Alle episodene av denne podcasten finner du i Overskuddsliv-appen!
Takk for at du lytter til Overskuddsliv!
Dersom du liker episoden og podden, setter jeg stor pris på en 5 ⭐ tilbakemelding 🙏🏼
","author_name":"psykologspesialist Liv Selland"}