Når noen ikke er bra for deg – hva gjør du da?
Grenser handler ikke om å være hard – de handler om å ta vare på deg selv.
I denne episoden snakker jeg om hvorfor sunne grenser er helt avgjørende for hvordan du har det – og hvorfor det likevel kan være så vanskelig å sette dem.
Du får høre hva som gjør grensesetting utfordrende, og hva du konkret kan gjøre for å utvikle tryggere og tydeligere grenser – spesielt i relasjoner som tapper deg.
💪 En episode for deg som vil stå sterkere i deg selv – og ha det bedre med andre.
Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸
Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: www.overskuddliv.no
","author_name":"psykologspesialist Liv Selland"}