{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67ff6644b4ef799a7a01206e/69396a6c4f84d8410ffb472b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ma relation avec un pervers narcissique : reconnaître les red flags et s’en libérer","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67ff6644b4ef799a7a01206e/1765370311768-ba05d804-eedf-4bdf-add3-c025caacf69e.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, je partage mon expérience avec un pervers narcissique : comment j’ai été séduite, manipulée et enfermée dans une emprise que je ne comprenais pas au début. </p><p><br></p><p>Il faut savoir qu’il existe plusieurs niveaux de pervers narcissiques, certains très subtils et charmants, d’autres ouvertement destructeurs. Cette gradation rend souvent la manipulation difficile à repérer. </p><p>Je raconte comment j’ai ignoré certains signaux d’alerte, comment l’emprise s’est installée progressivement, et quelles ont été les conséquences sur ma vie, ma confiance en moi et mes émotions.</p><p>Je partage aussi la manière dont j’ai réussi à me libérer de cette relation toxique, à reprendre le contrôle de ma vie et à reconstruire mon estime personnelle.</p><p>Vous découvrirez des conseils pour reconnaître les red flags, comprendre les différents niveaux de manipulation, vous protéger et retrouver votre liberté après une relation destructrice.</p><p>Le numéro 3919,&nbsp;destiné aux femmes, mis sous pression au nom des droits des hommes victimes de violence.</p>","author_name":"manon quadratus"}