Warum fällt es so schwer, sich einfach gut genug zu fühlen – ohne dafür etwas leisten zu müssen? In dieser Folge von Richtig gut fühlen spricht Dr. Frauke Kuhn mit Mario über das tiefe Bedürfnis nach Anerkennung und die Frage, worauf unser Selbstwert wirklich basiert.
Es geht um hohe Ansprüche, alte Muster aus der Kindheit und den Druck, immer „funktionieren“ zu müssen – im Job, in der Familie, im Alltag. Und es geht um die leise Sehnsucht danach, gesehen zu werden, ohne etwas dafür tun zu müssen.
Gemeinsam erkunden Mario und Frauke, wie sich überfordernde Gedankenschleifen unterbrechen lassen, wie innere Stimmen ein neues Miteinander finden – und was es bedeutet, sich selbst mit mehr Milde zu begegnen.
Hört rein, wenn Ihr Euch manchmal nur dann wertvoll fühlt, wenn Ihr etwas leistet – und erfahren möchtet, wie ein neues inneres Gleichgewicht entstehen kann.
Mehr über Frauke und ihre Arbeit findet ihr bei Instagram: @die.selbstwert.coachin und auf www.frauke-kuhn.de
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