In dieser Special-Folge von „Richtig gut fühlen“ wird es persönlich, ehrlich und hochaktuell: Coachin Dr. Frauke Kuhn spricht mit Kathrin Șahin von @frauwonnevoll über ihre späte ADHS-Diagnose – und darüber, wie es ist, als Frau mitten im Leben plötzlich ein neues Verständnis für das eigene Denken und Fühlen zu entwickeln.
Diese Folge ist nicht nur ein Erfahrungsbericht, sondern vor allem ein Gespräch unter Freundinnen. Denn Frauke und Kathrin sprechen offen und auf Augenhöhe über ihre Eigenarten und Gemeinsamkeiten, über Kathrins Diagnose und Fraukes Verdacht, vielleicht selbst ADHS zu haben.
Sie sprechen über den Weg zur Diagnose, teilen Insides aus der ADHS-Diagnostik und tauschen sich über typische (oft übersehene) ADHS-Muster bei Frauen aus. Es geht um Grundschulzeugnisse, das Familienleben, Dauerstress, Prokrastination und den ständigen Versuch, „trotz allem” zu funktionieren. Und natürlich geht es auch um das, was hilft.
Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstreflexion: Was ist noch „normaler Alltagsstress“ – und wann lohnt es sich, genauer hinzuschauen?
Hört rein, wenn das Gedankenkarussell kaum stillsteht – und Ihr erfahren wollt, warum Verständnis für sich selbst der wichtigste Schritt sein kann.
Und wenn Ihr selbst als Coachee bei Frauke zu Gast sein möchtet, dann schreibt ihr eine Nachricht mit Eurem Thema an mail@frauke-kuhn.de
Mehr über Frauke und ihre Arbeit findet ihr bei Instagram: @die.selbstwert.coachin und auf www.frauke-kuhn.de
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