Et si, bien malgré nous, on s'était laissé piéger par l’injonction à “aller bien” ? Par cette pression du développement personnel qui nous pousse à devenir la meilleure version de nous-même… comme si on ne suffisait jamais.
Dans cet épisode, je prends un temps pour sensibiliser.
Pour dire que travailler sur soi, ce n’est pas se réparer sans fin.
Ce n’est pas consommer des conseils, des méthodes et des routines comme des produits miracles.
C’est d’abord s’accepter, se comprendre, et choisir avec lucidité ce qu’on veut vraiment.
Je parle aussi de la nécessité de s’informer, de vérifier les sources qu’on suit, et d’arrêter de culpabiliser celles et ceux qui vont mal.
Parce que non, le mal-être n’est pas un échec personnel.
Et non, tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre pour mériter ta place.
Un épisode pour faire le tri, pour souffler, et pour se rappeler que tu es déjà assez.
","author_name":"Agathe Monmousseau"}