{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67f4904447643545ed95059e/68ad221b982c36846eaa2746?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"وقتی مغزت استراحت بلد نیست","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/67f4904447643545ed95059e/1756176957452-b08544de-fd69-4c56-92ef-3cebefd433ff.jpeg?height=200","description":"<p>چرا بعضی وقت‌ها نمی‌تونیم دست از فکر کردن برداریم؟</p><p>تو این قسمت از پادکست، رفتیم سراغ «اورتینک کردن» یا همون زیاده‌فکری. بررسی کردیم این حالت از کجا میاد، چه بلایی سرمون میاره، و چطور می‌تونیم جلوش رو بگیریم.</p><p>اگه تو هم شب‌ها با فکرای تکراری خوابت نمی‌بره یا همیشه تو تصمیم‌گیریا گیر می‌کنی، این اپیزود برای توئه.</p><p><br></p>","author_name":"Ardi - Bahador"}