{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/67ebfc06d4b40d7b30637e0c/6ab6592259a98735e18c8631?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hyrox-uhell og 30km uten noe på øret","description":"<p>I denne episoden har Amanda spontant meldt seg på hyrox i Oslo, uten å egentlig kunne reglene og med begrenset tid til å forberede seg. Som om ikke det var nok, er hun allerede på vei videre til neste utfordring: halvmaraton i Wien med hele 13 vinstopp!</p><p>Thea har på sin side nok å henge fingrene i, med fulle studiedager og maratontrening som skal gjennomføres mellom slagene. Hun har blant annet lagt bak seg en 30 km langtur, og selvfølgelig - akkurat denne dagen lå AirPodsene hjemme. </p><p>Jentene snakker også om Therese Johaug sin imponerende halvmaraton på 1:08:43, og selvfølgelig må de innom det mildt sagt uforglemmelige hyrox-uhellet.</p><p><br></p><p>God lytting!</p>","author_name":"Thea Pedersen Goa, Amanda Helseth"}